Stillhets meditasjon er nivåløst, potensialuavhengig og prestasjonsfritt.
Nivåløst fordi dette er noe mennesker i alle mulige nivåer av utvikling gjør. Dette var den første meditasjonen jeg lærte. Og etter alle disse årene med eksperimentering med andre og mer kompliserte metoder, har dette blitt den meditasjonen jeg alltid vender tilbake til. Nå er stillhetsmeditasjon igjen mitt hovedfokus.
Faktisk er dette den meditasjonen Buddha praktiserte. Dette er meditasjonen Zen mestre underviser i. De gamle taoistiske mestrene så stillhetsmeditasjon som utgangspunktet for alt annet. Selv etter et helt liv i tempel med spirituelle praksiser 24 timer i døgnet, er stillhetsmeditasjon noe man aldri blir vokser ut av.
Det er nivåløst rett og slett fordi meditatører i alle mulige nivåer av evolusjon og oppvåkning har nytte av det.
Potensialuavhengig
Det er potensialuavhengig fordi det er ingen målsetning som er uoppnåelig. Det er ingen potensialer som ekskluderes. Alt inkluderes! Stillhetsmeditasjon aktiverer din naturlige evolusjon og av den grunn blir de tilgjengelige potensialene svært subjektive og stadig oppdatert i forhold til hvor du er hen i din egen utvikling.
Om du har dårlig helse vil stillhetsmeditasjon gi deg god helse. Om du allerede har god helse men ønsker en spirituell oppvåkning vil stillhetsmeditasjon aktivere høyere bevissthet. Om du bare ønsker mindre stress i livet ditt vil stillhetsmediasjon gi deg mer ro.
Stillhetsmediasjon er potensialuavhengig. Av nettopp denne grunn kan mennesker gjøre stillhetsmeditasjon hele livet og stadig oppdage at nye potensialer utløses.
Prestasjonsfritt
Stillhetsmeditasjon er prestasjonsfritt fordi det rett og slett ikke er noe å prestere. Det er ikke noe spesielt resultat du skal se etter. Det er ikke noe spesiell teknikk du må bruke. Det ikke noe spesielt du skal utrette. Stillhetsmeditasjon handler om å være stille. Og det er ikke noe man kan gjøre for å få det til. Det handler bare om hva du kan ikke-gjøre.
Dette er kanskje noe av det mest paradoksale i stillhetsmediasjon. Ved å ikke gjøre noen ting utløses dine høyeste potensialer og aktiveres din beste helse. Ved å slippe alle teknikker blir faktisk resultatet til alle disse teknikkene tilgjengelige. Dette er ikke noe som kan forstås med hjernen. Det er bare noe som kan oppleves gjennom å gjøre stillhetsmeditasjon i praksis.
At stillhetsmeditasjon ikke krever noen form for teknikk eller aktivitet er det mest grunnleggende ved hele konseptet, men samtidig det vanskeligste å forstå. Det kan i praksis ikke forstås fordi det bryter med all lineær og logisk tankegang. Det kan kun oppleves gjennom individuell praksis og direkte erfaring.
Ikke gjennom å utføre en spesiell teknikk, men gjennom å frigi en hvilken som helst teknikk.
Stillhetsmeditasjon er paradoksalt nok prestasjonsfritt.
